在出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重時，可適當(dāng)進食去除濕氣的食物，如赤小豆，薏仁。如果是便秘嚴重所引起的口氣，則需要解決便秘，可以從內(nèi)到外調(diào)理，在飲食方面吃些有利于潤腸通便的食物，如蘋果，獼猴桃，橘子，菠菜，白菜等，必要時遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理身體。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時不僅飲食方面要注意，還要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在排便的時候避免在廁所內(nèi)玩手機或者看書看報，以免增加入廁時間，平時還要做好口腔部位的清潔工作，做到早晚刷牙，飯后漱口，也能有效減少口氣。