孕晚期喝酸奶對胎兒也有好處，因為酸奶中含有大量的微量元素和益生菌等，適當(dāng)?shù)暮扔欣谔荷L發(fā)育，也有利于母體的健康，但在喝的時候不建議喝剛從冰箱里拿出來的涼酸奶，還需要注意用量，避免一次喝得過多。

舉措建議

在孕晚期飲食方面需要繼續(xù)保持良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，也要豐富多元化，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后造成腸胃蠕動過緩，引引起便秘的發(fā)生，吃過東西以后還能適當(dāng)活動，如散步。