孕期喝酸奶是對胎兒有好處的，酸奶是營養(yǎng)健康的食品。酸牛奶不僅保存了原來鮮奶的一切營養(yǎng)素，而且乳酸是蛋白質(zhì)結(jié)成的微細的凝乳，能增強消化吸收率。酸奶中的乳酸菌在腸道里能抑制病原性的大腸菌，病毒就會減少，這樣能夠減少腸道感染的機會。

舉措建議

建議平時孕婦可以喝一些。但是需要注意的是，雖然有好處但是也不能喝的太多，上午一罐、下午一罐就可以了。平時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣才能夠營養(yǎng)均衡，適當?shù)暮纫恍亻_水。