孕晚期可以適當喝酸奶飲品，如果孕婦有便秘的情況，酸奶可以改善消化，促進腸蠕動有緩解便秘的效果，但如果孕婦有妊娠期糖尿病，則不建議飲用酸奶飲品。酸奶飲品中含有大量的熱量和糖分，不利于控制血糖。

舉措建議

孕晚期飲食要根據(jù)自己的身健狀況進行，如果有妊娠期糖尿病，需要科學飲食，合理控制體重的增長，控制高熱量、高糖食物的攝入。

孕晚期在飲食上還要注意食物種類多樣化，葷素搭配，保證各種營養(yǎng)元素的均衡攝入。如果有便秘，還要多吃富含膳食纖維的食物。