減肥引發(fā)便秘的原因可能是因為在減肥期間過度偏食或者是進食過少導(dǎo)致體內(nèi)纖維素缺乏，導(dǎo)致腸胃蠕動過慢所引起的便秘現(xiàn)象，另外也不排除是由于因為精神，生活，工作等因素，導(dǎo)致在出現(xiàn)便意時不能夠及時排便所引起的便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時需要及時進行糾正，防止長時間不糾正以后造成習(xí)慣性便秘，嚴(yán)重時甚至?xí)鹬摊彽陌l(fā)生，在平時如果想要進行減肥，要合理的進食，并且結(jié)合身體情況適當(dāng)進行活動，如跑步，打乒乓球，打羽毛球，跳舞等。