月子里出現(xiàn)便秘一般也是可以喝紅糖水的，適當?shù)暮燃t糖水能夠補充身體所需要的水分，有利于軟化大便，從而幫助大便排出體外，但在喝紅糖水的時候，除了要注意用量以外，也要喝些溫熱的紅糖水，避免喝放涼的紅糖水，還能夠適當?shù)某孕└缓w維素類的食物。

舉措建議

在月子期間出現(xiàn)便意時需要及時進行糾正，因為長時間便秘也會對身體造成不良影響，在平時避免因為需要照顧孩子等因素導致在出現(xiàn)便秘時不能夠及時排便，有可能會引起便秘的發(fā)生，還要養(yǎng)成定時排便的習慣。