坐月子期間一般是可以適量喝紅糖水的，適量喝紅糖水對人體有好處，但在喝紅糖水的時候要注意避免喝過熱或者是過涼的紅糖水。另外在坐月子期間女性身體也會比較虛弱，所以要適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)類的食物來補(bǔ)充營養(yǎng)。

舉措建議

在吃東西的時候，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免一次進(jìn)食過多食物以后對身體造成影響，另外在坐月子期間也需要做好保暖工作，要根據(jù)不同室內(nèi)溫度合理穿衣，避免穿的衣物過厚或者是過薄。