女性備孕期間可以適當(dāng)喝一些小米粥，但是并沒有任何科學(xué)證據(jù)表明小米粥對(duì)于提高受孕率有幫助。小米的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有蛋白質(zhì)，脂肪，膳食，纖維，礦物質(zhì)等很多營(yíng)養(yǎng)元素，并且具有養(yǎng)胃的作用，備孕期間可以服用，不會(huì)對(duì)正常的備孕產(chǎn)生影響。

舉措建議

建議女性備孕期間，還需要注意多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，積極戒煙戒酒，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物。

備孕期間還需要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，遠(yuǎn)離污染的環(huán)境。