臨床上沒有備孕吃柿子有助于懷女孩的說法。

胎兒的性別主要取決于受精卵的染色體，和吃柿子并沒有太大的關聯(lián)，也沒有任何的科學依據(jù)。但柿子口感香甜，其中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)、葉酸等成分，若在備孕期間適當吃柿子，能夠補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

備孕期間飲食需要多樣化，建議女性多吃瘦肉類、蛋類、豆制品類以及新鮮的蔬菜水果。并適當進行有氧運動，包括瑜伽、慢跑、游泳等。同時，還應進行孕前體檢，排除有無相關的遺傳病，盡量做到優(yōu)生優(yōu)育。