一般建議女性在產(chǎn)后一個(gè)月或42天左右，可以到醫(yī)院進(jìn)行盆底肌檢查，能夠了解盆底肌損傷程度，從而制定相應(yīng)的修復(fù)方案。如果產(chǎn)婦傷口基本愈合并且沒(méi)有明顯出血，崩裂，發(fā)炎感染的癥狀，則可以在產(chǎn)后一個(gè)月左右開(kāi)始逐漸進(jìn)行盆底肌修復(fù)。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后一周內(nèi)可以適當(dāng)?shù)南碌刈邉?dòng)，如果身體能夠負(fù)荷的話，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量能夠有效促進(jìn)傷口愈合。同時(shí)在產(chǎn)后一個(gè)月左右可以根據(jù)醫(yī)生的建議及計(jì)劃來(lái)有效進(jìn)行盆底肌修復(fù)，但盡量不要超過(guò)身體負(fù)荷，如果出現(xiàn)疼痛等不適，則立即停止。