孕婦容易出現(xiàn)便秘的原因，可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果在懷孕以后過(guò)多的吃一些高蛋白類的食物，而缺乏纖維素食物的攝取量時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減弱，從而引起便秘，也不排除是在懷孕以后活動(dòng)量減少或者是過(guò)分激動(dòng)等原因引起的。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)糾正不好的習(xí)慣，在孕期飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過(guò)于單一或者是過(guò)度偏食，以免對(duì)身體造成影響，還有結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行輕緩活動(dòng)，平時(shí)也要保持良好心態(tài)。