孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，可以在飲食方面吃些富含纖維素類的食物，如芹菜，西蘭花，菠菜，西紅柿，黃瓜，還能夠吃些新鮮的水果，如梨，橘子，蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果，還能夠適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，有利于軟化大便，從而幫助大便排出，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，所以需要及時(shí)進(jìn)行糾正，不僅在飲食方面要豐富多元化，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，防止便秘以后對(duì)身體造成影響，也要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。