順產后嚴重便秘，可以在醫(yī)生指導下使用通便的藥物，來緩解身體所出現的不良癥狀，防止長時間便秘以后引起腹脹腹痛或者是誘發(fā)肛裂等，另外在飲食方面也可以適當進食富含膳食纖維的食物，如芹菜，西蘭花，玉米等，也有利于增加腸胃蠕動。

舉措建議

在出現便秘時除了要在飲食方面注意以外，還要養(yǎng)成良好的排便習慣，避免因為擔心順產側切傷口出現開裂或者是疼痛，長時間推遲排便時間，以免誘發(fā)便秘或者是加重便秘，在排便的時候也可以選擇坐在馬桶上。