可以前往月子中心進(jìn)行盆底肌力的檢查，可以發(fā)現(xiàn)是否存在盆底肌的松弛，如果是輕度的盆底肌松弛，一般并沒有明顯的不適癥狀。但是如果出現(xiàn)盆底肌過于松弛，可能會使產(chǎn)婦出現(xiàn)小便的失禁，漏尿等情況，需要積極進(jìn)行相關(guān)的修復(fù)治療。

舉措建議

要注意產(chǎn)后盡量不要在短時間內(nèi)從事過重的體力活，盡量不要進(jìn)行劇烈的運動。同時要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些營養(yǎng)的食物來促進(jìn)身體的恢復(fù)。要注意保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，早睡早起。