女性在生產(chǎn)完之后，如果在做咳嗽、打噴嚏、跳繩、開懷大笑等動(dòng)作時(shí)有漏尿情況，并且性生活質(zhì)量變差，腰部時(shí)常伴有下墜感，陰道口常有肉樣的東西排出，出現(xiàn)以上情況時(shí)就能夠判定盆底肌有松弛的現(xiàn)象，建議要立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查了解松弛的程度，盡快做盆底肌修復(fù)，避免后期影響到生活。

舉措建議

盆底肌修復(fù)的方法也有很多種，比如運(yùn)動(dòng)、儀器、手術(shù)等，女性需要根據(jù)自身的情況來采取相應(yīng)的方法進(jìn)行修復(fù)。另外在進(jìn)行修復(fù)期間要避免性生活，防止出現(xiàn)感染引起各種炎癥，影響到身體恢復(fù)。同時(shí)也要多注意休息，避免過度勞累。