在小月子期間，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，比如奶制品、蛋類、新鮮果蔬、瘦肉等等，比較有利于身體的恢復(fù)。在流產(chǎn)之后女性需要休息最少兩周的時間，在恢復(fù)期間不要經(jīng)常熬夜，另外要注意避免做劇烈的運動。

舉措建議

在流產(chǎn)后一個月內(nèi)要注意避免有性生活，避免洗盆浴，否則有可能會造成感染。流產(chǎn)后會有陰道出血，有出血的時候一定要多注意局部的干凈衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要注意勤換，流產(chǎn)后出血如果超過兩周依然不干凈，需要及時去醫(yī)院做B超檢查。