小月子期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑狻⒛讨破?、新鮮果蔬、蛋類(lèi)等食物，對(duì)身體的恢復(fù)有一定好處，但是要盡量避免吃生冷辛辣刺激的食物，也要盡量少吃一些油炸食品，否則容易造成腸胃不適，而且還有可能會(huì)引發(fā)便秘。

舉措建議

在流產(chǎn)之后女性身體相對(duì)是比較虛弱的，平時(shí)一定要多注意自身的保暖，盡量不要直接吹冷風(fēng)。平時(shí)要有充足的休息時(shí)間，晚上盡量不要熬夜，另外要注意避免太過(guò)勞累。在流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)盡量不要有性生活，也不要洗盆浴，流產(chǎn)后兩周左右可以去醫(yī)院做一下B超檢查。