做小月子的時候，最好多吃一些富含營養(yǎng)的食物，比如魚，蝦，奶類，豆類，蛋類，同時，還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化一些。

舉措建議

在做小月子期間，建議多點時間進行休息，不要馬上投入工作，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，這樣有利于身體恢復。同時，還要觀察陰道流血的情況，如果流血比較多，應該及時去醫(yī)院就診。

注意事項

在平時注意不要吃一些生冷刺激性食物，注意做好身體的保暖措施，積極的預防感冒。