女性在月經(jīng)期間能夠繼續(xù)服用蛋白質(zhì)粉， 主要是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的一個(gè)重要部分就是膠原蛋白，在月經(jīng)期會(huì)因?yàn)樽訉m內(nèi)膜的脫落而導(dǎo)致身體較虛弱，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白能夠恢復(fù)體質(zhì)。但是注意一些劣質(zhì)保健品對(duì)身體是極為有害的。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間一定要均衡飲食，避免食用刺激性較大的食物，可以在飲食上補(bǔ)充脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物。對(duì)于一些具有活血作用的藥物或者保健品，在月經(jīng)期間需要忌口，否則可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量的異常，并且可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期延長。