在月經(jīng)期間也是可以吃蛋白質(zhì)粉的，并不會(huì)對月經(jīng)產(chǎn)生一些不良的影響，并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)以及經(jīng)量增多的情況，在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)粉還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有利于調(diào)節(jié)身體。月經(jīng)期間可能女性身體比較虛弱，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以一定程度上避免出現(xiàn)一些不良的情況。

舉措建議

要注意正確的使用方法，每天適量的吃一些蛋白質(zhì)粉，并且盡量用溫水沖服。在食用蛋白質(zhì)粉時(shí)避免與其他藥物或者食物一起食用。要注意多吃一些高蛋白的食物。在經(jīng)期盡量多吃溫?zé)岬氖澄铮苊獬陨涞氖澄铩?/p>