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蛋白質(zhì)高可以喝豆?jié){嗎

2020-12-03
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如果本身蛋白質(zhì)比較高,一般是不建議再喝豆?jié){。豆?jié){當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較高,可能會(huì)加重一些不適癥狀??赡軙?huì)引起一些尿蛋白,并且還容易增加肝臟,腎臟的負(fù)擔(dān)。本身蛋白質(zhì)偏高,盡量避免吃一些高蛋白的食物,比如一些魚肉,雞蛋,牛奶等。

舉措建議

注意觀察是否出現(xiàn)一些不適癥狀,蛋白質(zhì)偏高,可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充一些維生素劑來促進(jìn)身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。當(dāng)然也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,來補(bǔ)充維生素和膳食纖維??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部按摩,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助消化。

許成芳
許成芳主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
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