如果是蛋白質偏低，是可以適當的喝一些蛋白質粉的。喝蛋白質粉可以補充一些蛋白質，滿足身體對蛋白質的需求。如果蛋白質長期過于偏低，長期以來可能會一定程度上影響到正常的生理機能，可能還會使免疫力下降?？梢栽卺t(yī)生的指導下每天適量的吃一些蛋白質粉。

舉措建議

平時也可以多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，羊肉，牛肉等來補充一些動物性蛋白。多吃一些豆制品，可以補充植物性蛋白。要有一個豐富合理的營養(yǎng)結構，盡量不要有挑食的壞習慣，并且要注意通過一些運動來提高身體的抵抗力和免疫力。