海參的蛋白質(zhì)含量比較高，海參是屬于一種無脊椎的動物。它含有其他的生物活性物質(zhì)和酸性粘多糖，以及一些膠原蛋白，如果本身就蛋白質(zhì)含量比較高，就不建議再吃海參，避免引發(fā)一些不良的影響。蛋白質(zhì)含量比較高，應該在醫(yī)生的指導一下使用相應的藥物來幫助身體吸收蛋白質(zhì)。

舉措建議

平時可以盡量適當?shù)某砸恍┑偷鞍?，低脂肪的食物，多吃一些粗糧，多吃一些水果蔬菜，盡量不要有挑食的壞習慣。另外要注意多運動，可以通過運動來促進身體的新陳代謝，促進身體對營養(yǎng)的吸收。要注意多休息，避免過于勞累。