如果本身蛋白質(zhì)含量偏高，一般是不建議吃一些高蛋白的食物。海帶是可以適量的吃的，海帶當(dāng)中含有一些豐富的碘以及一些其他的微量元素，一定程度上可以預(yù)防一些心血管方面的疾病，并且還可以糾正女性的內(nèi)分泌失調(diào)。

舉措建議

平時要有一個豐富的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)均衡，葷素搭配。要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。蛋白質(zhì)含量偏高，盡量避免吃過多高蛋白的食物。并且要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，做好一些營養(yǎng)元素方面的檢測。如果出現(xiàn)一些不適癥狀，需要進(jìn)行對癥治療。