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蛋白質(zhì)高可以吃榴蓮嗎

2020-12-03
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如果本身蛋白質(zhì)比較高,盡量避免吃榴蓮,避免加重腎臟以及肝臟的負(fù)擔(dān)。榴蓮當(dāng)中的蛋白含量是相對(duì)比較高的,并且榴蓮是屬于一種高脂肪、高熱量的水果。過(guò)多的榴蓮還容易出現(xiàn)一些消化不良的情況。蛋白質(zhì)偏高的患者應(yīng)該避免過(guò)多吃牛奶、雞蛋、魚肉、蝦等食物。

舉措建議

同時(shí)要注意盡量避免吃過(guò)多含糖分比較高的水果,比如一些海棠果以及棗,避免加重腎臟的負(fù)擔(dān)。建議可以多吃一些粗糧,補(bǔ)充膳食纖維。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體的新陳代謝,提高身體的抵抗力和免疫力。

黎靜
黎靜副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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