對(duì)于濕熱體質(zhì)，應(yīng)當(dāng)注意以清濕熱為主，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，金銀花茶，荷葉茶等等，均能夠清熱解毒，去除體內(nèi)的濕熱。

人體分為不同種的體質(zhì)，除了濕熱體質(zhì)外，還有陽虛體質(zhì)，痰濕體質(zhì)等等，平時(shí)癥狀不嚴(yán)重的話，盡量多通過飲食，食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)整。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，三餐規(guī)律，定時(shí)定點(diǎn)，不要老是熬夜，多運(yùn)動(dòng)。

濕熱體質(zhì)除了適當(dāng)?shù)暮纫恍┎韪纳埔酝?，平時(shí)還要注意飲食以清淡為主，少吃一些油膩，不容易消化的食物，多吃維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。