女性濕熱體質(zhì)可以適當(dāng)喝些玫瑰花茶、茉莉花茶等，這些茶都比較芳香，具有化濕的作用，對于濕熱體質(zhì)可以起到調(diào)理作用。除此之外，也可以用中藥代茶飲，比如可以將薏米、茯苓、芡實(shí)、陳皮等中藥泡茶喝，這樣也可以起到調(diào)理濕熱體質(zhì)的作用。

舉措建議

女性濕熱體質(zhì)通常和平時(shí)生活飲食習(xí)慣不好有關(guān)，因此平時(shí)一定要注意調(diào)理，比如要清淡飲食，避免油膩辛辣的食物，也不要喝酒?？梢远喑孕迈r的水果和蔬菜，同時(shí)要保證睡眠充足，不能熬夜，也要保持心情愉快，還需要適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉。