1、性格方面，經(jīng)常出現(xiàn)易怒、暴躁、急切等現(xiàn)象。 2、精神狀態(tài)方面，容易覺得乏力、懈怠、犯困，但是睡眠較淺，睡眠質(zhì)量不高。 3、體型上，容易虛胖，或者有時也表現(xiàn)為消瘦。 4、皮膚，容易長痘、出油，出現(xiàn)濕疹或者其他皮膚病，同時伴隨舌苔黃，臉色發(fā)黃、頭發(fā)油膩、掉發(fā)等現(xiàn)象。

舉措建議

焦慮會導(dǎo)致食欲下降，嚴(yán)重會影響胃腸道功能，更容易發(fā)生消化不良，反而會加重脾胃濕熱，所以更要學(xué)會放松心情。 調(diào)理飲食，也可以很好的幫助緩解濕熱癥狀，多吃清熱祛濕的食物，同時，甜食或者辛辣刺激的食物也減少食用。