正常情況下來說，蛋白質(zhì)攝入過多是不會導(dǎo)致長痘痘的，臉不長痘痘可能是皮脂腺分泌旺盛引起的。也有可能是飲食不注意，吃了過多辛辣刺激上火的食物，當(dāng)然也不排除是生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因。

舉措建議

平時要注意做好一些臉部的清潔措施，及時清理臉部的油脂，避免堵塞毛孔。同時要注意清淡飲食，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，避免吃過多辛辣刺激的食物。要注意每天攝入適量的蛋白質(zhì)，避免過量攝入?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\動來提高身體的抵抗力和免疫力。