正常情況下來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)攝入過(guò)多是不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的，臉不長(zhǎng)痘痘可能是皮脂腺分泌旺盛引起的。也有可能是飲食不注意，吃了過(guò)多辛辣刺激上火的食物，當(dāng)然也不排除是生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因。

舉措建議

平時(shí)要注意做好一些臉部的清潔措施，及時(shí)清理臉部的油脂，避免堵塞毛孔。同時(shí)要注意清淡飲食，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，避免吃過(guò)多辛辣刺激的食物。要注意每天攝入適量的蛋白質(zhì)，避免過(guò)量攝入?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體的抵抗力和免疫力。