咳嗽導(dǎo)致晚上睡不著覺怎么辦
2020-11-17
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咳嗽導(dǎo)致晚上睡不著覺,不要盲目服用鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,避免出現(xiàn)不良的后果,可以去醫(yī)院做相關(guān)檢查,盡快明確引起咳嗽的具體原因,從根本上進(jìn)行治療,若是由于肺部感染引起,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取抗感染類的藥物治療。
舉措建議
咳嗽導(dǎo)致晚上睡不著覺,說明病情比較嚴(yán)重,注意改善居住環(huán)境,避免空氣過于干燥,可以使用空氣加濕器提高空氣的濕潤度,睡覺之前可以適當(dāng)?shù)暮刃亻_水或者是喝杯熱牛奶,可用溫水泡腳緩解疲勞,有效的提高睡眠質(zhì)量,上床之后不要干與睡眠無關(guān)的事情。