懷孕后是否能夠跑步運(yùn)動(dòng)，主要是結(jié)合身體的情況來(lái)進(jìn)行決定的，如果身體各方面條件都比較良好，沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀的時(shí)候，一般可以通過(guò)慢跑來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，慢跑的時(shí)候也要根據(jù)身體的情況量力而為，避免做一些超出身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致身體疲累。

舉措建議

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，不僅對(duì)健康有利，對(duì)以后生產(chǎn)也有幫助，整個(gè)孕期也需要定期到醫(yī)院去做B超檢查等，來(lái)了解到胎兒的發(fā)育，胎盤(pán)，羊水的情況，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)檢查的結(jié)果，評(píng)估胎兒是否處于正常范圍值。