順產(chǎn)生完寶寶以后多久可以跑步運動，也需要根據(jù)產(chǎn)婦的具體情況來決定的，一般在做完月子以后，就可以適當(dāng)?shù)倪M行跑步運動，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┊a(chǎn)后瑜伽，散步等運動，也是有利于身材恢復(fù)的。

舉措建議

生完寶寶以后不要進行劇烈的運動，需要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時還要注意身體的保暖，避免受涼，也要注意局部的衛(wèi)生，每天要用清水進行清洗。