備孕期間吃黑豆?jié){有好處的，因為黑豆?jié){當中含有豐富的蛋白質，所以可以補充身體所需要的營養(yǎng)成分。除了可以喝黑豆?jié){之外，也可以喝黃豆?jié){。平時也可以喝純奶和酸奶，純奶當中的蛋白質含量也比較高，酸奶能夠起到促進腸胃蠕動的作用。

舉措建議

如果在備孕之前沒有做孕前檢查，需要夫妻雙方先到正規(guī)的醫(yī)院進行孕前檢查，只有了解身體的情況后，才能夠判斷是否適合備孕對于符合備孕條件的女性。在備孕期間可以遵從醫(yī)囑服用葉酸，服用葉酸可以避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育畸形。