備孕期間吃黑豆?jié){有好處的，因?yàn)楹诙節(jié){當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。除了可以喝黑豆?jié){之外，也可以喝黃豆?jié){。平時(shí)也可以喝純奶和酸奶，純奶當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量也比較高，酸奶能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。

舉措建議

如果在備孕之前沒有做孕前檢查，需要夫妻雙方先到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，只有了解身體的情況后，才能夠判斷是否適合備孕對(duì)于符合備孕條件的女性。在備孕期間可以遵從醫(yī)囑服用葉酸，服用葉酸可以避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管發(fā)育畸形。