女性維生素b缺乏有可能會引起消化不良，手腳發(fā)麻以及神經(jīng)炎癥，也有可能會引起口腔黏膜，宮頸粘膜出現(xiàn)異常，還有可能會導(dǎo)致肌膚出油，皮屑增多，睡眠質(zhì)量差等。維生素b主要參與身體的消化吸收以及神經(jīng)傳導(dǎo)，維生素b缺乏要及時調(diào)理治療。

舉措建議

體內(nèi)維生素b缺乏，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過相關(guān)的藥物進(jìn)行調(diào)理，飲食方面也要多吃一些富含維生素b的食物，蔬菜類食物包括菠菜，油菜，白菜，西蘭花等水果類食物，其他的食物有動物肝臟，牛奶，羊奶，肉類，蛋類，豆類，谷類，堅果類等，要注意營養(yǎng)均衡。