女性維生素d缺乏，可能會表現(xiàn)出有骨痛，肌無力，骨軟化癥，自發(fā)性骨折等現(xiàn)象，如果進行維生素d的補充，需要去醫(yī)院就診，通過一些相關檢查確診維生素d的缺乏，并在醫(yī)生的指導下，根據(jù)檢查結(jié)果進行適量維生素d的補充。

舉措建議

在平時生活當中可以適當?shù)臅裉枺欣诖龠M身體維生素d的合成，在飲食方面可以進食一些蔬菜水果，同時根據(jù)自己體質(zhì)選擇適合的運動，加強鍛煉，有利于增強體質(zhì)，也可以更好的將食物中的營養(yǎng)吸收和利用。