在經(jīng)期如果出血量是正常的，并且沒有其他的不適感，一般是不需要使用藥物來幫助排淤血的，如果有痛經(jīng)現(xiàn)象，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，如果經(jīng)血流出不暢，月經(jīng)量比較少，可以在醫(yī)生的指導下使用一些活血化瘀的中藥或者是中成藥來進行調理。

舉措建議

在經(jīng)期可以適當?shù)某砸恍┭a氣血的食物，比如動物肝臟，動物血，菠菜，紅棗等等，也可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜，盡量不要吃生冷刺激辛辣的食物，經(jīng)期多注意腹部的保暖，不要受涼，如果有痛經(jīng)可以熱敷腹部來緩解癥狀。