月經(jīng)期間對(duì)于水果并沒有特別明顯禁忌，各種水果都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模热绯孕┇J猴桃，蘋果，橘子，橙子草莓，因?yàn)樗?dāng)中所富含的維生素以及礦物質(zhì)是比較豐富的，另外在月經(jīng)期間盡量不要吃從冰箱里剛?cè)〕鰜淼乃?/p>

舉措建議

女性在月經(jīng)期間也要做好個(gè)人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲在被污染的時(shí)候也要及時(shí)進(jìn)行清洗更換，月經(jīng)期間也要做好保暖工作，不能夠進(jìn)行性生活，同時(shí)也不能夠進(jìn)行盆浴，月經(jīng)期的女性抵抗力也會(huì)下降，所以在這個(gè)時(shí)候要預(yù)防感冒。