月經(jīng)期間最好吃溫性的水果，不能吃一些過冷的水果，因?yàn)槌赃^冷的水果可能會對腸道造成不利的影響，有可能導(dǎo)致患者發(fā)生腹瀉以及腹痛的現(xiàn)象，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的產(chǎn)生，所以從冰箱里拿出來的水果最好不要吃。

舉措建議

月經(jīng)期間一定要注意做好飲食護(hù)理，多吃一些有營養(yǎng)的食物，不要吃一些過冷、過熱以及過辣的食物，在吃水果的時(shí)候，可以將水果放在開水里面煮或者是打成果泥，這樣吃對身體比較好，還要注意做好腹部的保暖，不要受涼。