子宮脫垂的患者可以通過進行一些盆底肌肉鍛煉運動來幫助改善子宮脫垂的病情。

運動療法適用于輕度子宮脫垂的患者，重度子宮脫垂的患者可以在手術后作為輔助康復治療，促進身體的恢復。

舉措建議

1、輕度子宮脫垂的患者堅持進行收縮肛門運動，改善盆底肌肉的張力。每天堅持2~3次，每次10~15分鐘。

2、如果通過進行運動康復訓練不能很好的控制子宮脫垂的病情，這個時候最好去醫(yī)院婦科接受檢查。嚴重的時候甚至需要接受手術治療。

3、子宮脫垂的女性可以遵醫(yī)囑服用一些補中益氣的中藥，改善脫垂的情況。