哺乳期媽媽寶寶缺鈣，要根據(jù)缺鈣的嚴重程度來適當補充，如果缺鈣的癥狀比較輕微，可以通過飲食來進行補充，比如哺乳期的媽媽在日常飲食中多吃一些含鈣的食物，同時要配合維生素的食物，來促進鈣的吸收，并適當帶寶寶到戶外曬太陽，改善寶寶缺鈣的現(xiàn)象。

舉措建議

有些孕婦和寶寶缺鈣的癥狀比較嚴重，需要通過醫(yī)生的指導(dǎo)使用補鈣類的藥物來進行緩解，同時在日常飲食中要改掉不良的挑食習(xí)慣，要做到多元化營養(yǎng)添加，飲食上可以適當吃些豆制品，牛奶，芝麻醬，海帶等。