月經(jīng)期間是可以洗澡洗頭發(fā)的，通過(guò)正確的洗澡和洗頭發(fā)，一般不會(huì)對(duì)身體造成危害，是不需要過(guò)于擔(dān)心的。首先在洗澡，洗頭發(fā)的時(shí)候需要控制好水溫，避免水溫過(guò)涼或者過(guò)燙，而且也要禁止盆浴洗澡，最好可以選擇淋浴。

舉措建議

洗完澡之后，需要及時(shí)的將身體和頭發(fā)給擦干，換上干凈的衣物，注意保暖，避免著涼。另外夫妻雙方在月經(jīng)期間需要做好防護(hù)，禁止同房，而且女方需要注意局部的衛(wèi)生，保持清潔，每天堅(jiān)持使用溫開(kāi)水清洗外陰。