女性在例假期間的時候可以洗澡和洗頭發(fā)。但是應該減少洗澡的次數(shù)，因為女性在經(jīng)期的時候，身體抵抗力比較差，很容易受寒，容易引發(fā)痛經(jīng)的現(xiàn)象，同時在女性洗澡的時候應該選擇淋浴，避免造成陰道炎癥。

舉措建議

女性在經(jīng)期屬于非常特殊的階段，最好是選擇淋浴的形式進行沖洗，這樣可以防止細菌和病毒進入到女性的陰道當中，女性在經(jīng)期洗澡的時候一定要注意水溫一定要適宜，不要用涼水洗澡。

注意事項

女性在經(jīng)期的時候很容易引發(fā)一些炎癥，所以一定要注意，護理好生理健康，一定要保持外陰的清潔和干燥?？蛇m當用清水進行清洗，但不要洗陰道內(nèi)部。