現(xiàn)在大多是孩子都是喜歡吃一些辛辣的食物，而且也不喜歡喝水，飲食上面也是不規(guī)律，導(dǎo)致年紀(jì)小小的就出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。因此媽媽一定要重視起來(lái)，及早給孩子治療，以防出現(xiàn)其他問(wèn)題。

原因分析

導(dǎo)致便秘的原因有很多，主要是由于:1.沒(méi)有規(guī)律的排便習(xí)慣。2.活動(dòng)量太少。孩子不是躺著，就是被抱著，很少做俯臥或爬行的活動(dòng)，外出時(shí)也常用車推著，缺少活動(dòng)的機(jī)會(huì)。由于總的活動(dòng)量太少，從而降低了腸的蠕動(dòng)功能，這也是導(dǎo)致便秘的因素之一。3.食物太過(guò)于精致。有些孩子吃牛奶、雞蛋、巧克力、糕點(diǎn)等過(guò)多，而吃粗糧、蔬菜、水果等較少。因?yàn)槭澄镏欣w維質(zhì)太少，所以這也是導(dǎo)致孩子便秘原因。

舉措建議

如果想要預(yù)防孩子便秘，我建議首先要控制飲食，要給孩子多吃水果和蔬菜，能軟化大便的食物，另外也要注意多喝水，多活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)可以給寶寶服用幫助消化的藥物調(diào)理，比如可以使用益生菌，媽咪愛(ài)等。還可以通過(guò)小兒推拿的方法進(jìn)行治療，比如小兒推拿可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，健脾胃助消化。

注意事項(xiàng)

便秘，大多是由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。因此一定要禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過(guò)食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當(dāng)服用清胃黃連　黃丸、新清寧片、五子潤(rùn)腸丸等。意見(jiàn)建議：菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。