現(xiàn)在大多是孩子都是喜歡吃一些辛辣的食物，而且也不喜歡喝水，飲食上面也是不規(guī)律，導致年紀小小的就出現(xiàn)便秘的問題。因此媽媽一定要重視起來，及早給孩子治療，以防出現(xiàn)其他問題。

原因分析

導致便秘的原因有很多，主要是由于:1.沒有規(guī)律的排便習慣。2.活動量太少。孩子不是躺著，就是被抱著，很少做俯臥或爬行的活動，外出時也常用車推著，缺少活動的機會。由于總的活動量太少，從而降低了腸的蠕動功能，這也是導致便秘的因素之一。3.食物太過于精致。有些孩子吃牛奶、雞蛋、巧克力、糕點等過多，而吃粗糧、蔬菜、水果等較少。因為食物中纖維質太少，所以這也是導致孩子便秘原因。

舉措建議

如果想要預防孩子便秘，我建議首先要控制飲食，要給孩子多吃水果和蔬菜，能軟化大便的食物，另外也要注意多喝水，多活動，促進胃腸蠕動。同時可以給寶寶服用幫助消化的藥物調理，比如可以使用益生菌，媽咪愛等。還可以通過小兒推拿的方法進行治療，比如小兒推拿可以促進胃腸蠕動，健脾胃助消化。

注意事項

便秘，大多是由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導致。因此一定要禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連　黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。意見建議：菜,多飲水等；消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。