30歲的女性感到腰疼的話有可能是婦科炎癥引起的，還有就是平時過于勞累引起的腰肌勞損和長期彎腰搬重物的動作造成的腰疼。另外就是得了腰間盤突出的話也是會引起不同程度的腰疼癥狀。

舉措建議

出現(xiàn)腰疼癥狀的女性平時要注意休息，盡量不要久站或者是久坐。另外在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼的話注意作好腹部和下身的保暖，在月經(jīng)期間不要著涼，盡量少碰涼水，可以減輕或者避免經(jīng)期腰疼。