女性生孩子的最佳時間一般是25到30歲之間，這個時候身體最好，產(chǎn)后恢復(fù)的也快。所以說，最好是在30歲之前生孩子。

原因分析

30歲生孩子也是不會有影響的，但是恢復(fù)的話不會那么快，現(xiàn)在社會壓力大，一般30歲生孩子的也越來越多了，但是年齡越大風(fēng)險就會越大的。

舉措建議

想要生一個健康活潑的寶寶，孕前良好的生活飲食習(xí)慣是非常重要的。男女雙方一定要戒煙戒酒不吸毒，夫妻雙方心情愉快，生活沒有太大的壓力，保證充足的睡眠，不熬夜，飲食營養(yǎng)均衡，前三個月開始就開始補充葉酸。