產(chǎn)后發(fā)汗對(duì)月子發(fā)四次是最好的，第一次在產(chǎn)后28天，利于排除盆腔毒素。第二次在產(chǎn)后42天，在產(chǎn)褥期結(jié)束時(shí)進(jìn)行，利于體內(nèi)濕氣排除。

第三次在產(chǎn)后56-68天，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù) 。第四次在產(chǎn)后一百天，鞏固身體素質(zhì)，利于完全恢復(fù)。

舉措建議

1.產(chǎn)后發(fā)汗對(duì)于產(chǎn)婦是比較好的，但是需要掌握適宜力度和發(fā)汗量，避免出現(xiàn)發(fā)汗太過的情況。

2.對(duì)于應(yīng)用發(fā)汗治療的產(chǎn)婦，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，而且需要注意自己是否適宜此種方法，避免不適宜體質(zhì)進(jìn)行發(fā)汗。