產(chǎn)后發(fā)汗一般需要一到三次才能有好的效果，但具體需要幾次應(yīng)根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況來定，體質(zhì)較好的發(fā)汗一次就可以，如果產(chǎn)后較虛弱的可以發(fā)汗三次。

產(chǎn)后發(fā)汗能夠起到排出體內(nèi)濕氣和寒氣的作用，對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)能起到很好的作用。

舉措建議

發(fā)汗要注意不能自行在家發(fā)汗，應(yīng)由專業(yè)的人士指導(dǎo)進(jìn)行發(fā)汗，發(fā)汗時(shí)候要做好防風(fēng)工作，保證室內(nèi)溫度適宜。

在發(fā)汗完成后要及時(shí)的擦干身體上的水分，蓋好被子，做好身體的保暖工作，并注意補(bǔ)充水分。