刺身一般都是生食，而且大部分是海鮮類，哺乳期的媽媽身體抵抗力會相對較弱一些，可能會出現(xiàn)某些過敏反應，而且生食本身就具有一定危險性，生冷食物在哺乳期是不能吃的，否則對媽媽和寶寶來說都有隱藏的危險。

舉措建議

1、刺身多是生食和海產(chǎn)品，生食寒涼，對于哺乳期媽媽來說是禁食的，因為需要喂奶，如果吃了生冷食物可能會讓寶寶腹瀉消化不良，而海產(chǎn)品具有致敏的可能性，不建議食用。

2、哺乳期建議不要吃刺身，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，還需要補充維生素，提高身體的抵抗力。