備孕期間是可以喝茶的，但是最好不要喝干烘茶，花茶一類的也要少喝，因為里面含有鞣酸，可以沉淀重金屬，不利于鈣、鐵的吸收，里面也含有咖啡因，有精神興奮的作用，不利于休息和睡眠。

備孕期間最好是喝綠茶，綠茶含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對懷孕和身體健康有一定的好處。

舉措建議

備孕期間應(yīng)該適量的服用一些葉酸，可以一直服用到懷孕后三個月，可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管疾病。

在飲食方面應(yīng)該避免生冷、寒涼、辛辣且?guī)в写碳さ氖澄?，夫妻雙方應(yīng)該要禁煙、禁酒，這樣才能孕育出更好的孩子。